回春堂中醫診所

 
 把握轉骨黃金期 也應多配合睡眠
  每到立秋、白露是一個人氣血轉換最好的時期，是小孩子很重要的一段發育時期，在這段時間若能搭配轉骨方將有助骨骼完全得到滋養，使個子增高，臉色也比較紅潤。
  「轉骨時期」家長不得不注意！因為電視廣告一堆速效的增高鈣、增高貼片等等，甚至還有人施打生長激素來增高，希望自己小孩能高人一等。其實用對方法，才能真正給孩子有效的幫助。

中西醫閉經
閉經為婦科病常見的病症之一，簡單來說就是月經沒有來。閉經可能是生理性原因，如青春前期、妊娠期、哺乳期、或絕經後期，屬正常現象無需治療。西醫認為神經性厭食症、貧血或結核病、焦慮及先天性女性生殖器官畸形是引起經閉的原因，西醫學稱為閉經泌乳綜合徵的疾病。中醫將經閉分為虛證和實症兩種。虛者多數為陰血不足；實者多為邪阻隔，脈道不通，經血不得下行。
 而西醫通常把病理性閉經分為原發性閉經及繼發性閉經。原發性閉經指的是一個女孩子年滿18歲而過久月經未來潮者，或因先天生殖器官發育異常或後天器質性損傷而無月經者。另外繼發性閉經為月經初潮後，卻連續6個月以上無月經者，這多由繼發性疾病引起。 

 
＊何謂冠狀動脈疾病？
冠狀動脈疾病（Coronary Artery Disease，簡稱CAD），通常是由於動脈硬化所引起的心臟疾病。而我們有時會看到「冠狀動脈硬化症」、「冠狀動脈粥狀硬化」、「冠心病」、「心肌缺氧」、「心絞痛」、「狹心症」、「心肌梗塞」這些病名，其實都是同樣的一種病，這些病名的源頭都是供給心肌氧氣及養分的血管，即冠狀動脈出現硬化所導致的。

長長的農曆新年，天天吃年菜，短短幾天體重節節上升，為杜絕小腹上身，一帖消脂茶當水喝，除了能消除油脂，也能健胃開脾。
對於過年的印象，很多民眾都是大休息、大吃、大玩的日子，可是又擔心過年期間，吃盡了美食，也吃進了很多油脂，體重增加，多出了不該多的肉；要打麻將玩通宵，對眼睛造成負擔，眼睛乾澀、泛血絲，也擔心沒精神，一不小心就放槍。針對這種種的症狀，不必買市面上的油切茶，自己煮的消脂茶就能喝上一整天健康又養生，並恢復過年摸三圈所消耗的元氣，過年也能窈窕輕鬆過唷。
 
消脂茶飲

 
  季節交替時，早晚溫差變化大，很多人會流鼻水、打噴嚏，不過，這可不一定是感冒，也有可能是過敏引起的症狀。
    那到底要怎麼鑑別是過敏性鼻炎？還是感冒呢？通常感冒的症狀是逐一出現的，常常以喉嚨痛開始，接著打噴嚏，後來才流鼻水，且較不易引起眼睛及喉嚨發癢，並且往往發病漸起，消失也慢，需要七天左右才會痊癒，有時候會伴有較重發燒，發寒或頭痛等全身的症狀。
而過敏性鼻炎常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀，並且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感，因此罹患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨等等反應。其實過敏性鼻炎從小孩至大人都可能發生，但是發生率以十多歲的青少年較高。通常避免過敏原後即可緩解，且病人常有病史可循。鼻過敏發病快，消失也快，症狀消失後則如常態，發作時間短，往往數小時即減輕或消失，並且一般無全身症狀。

 
    冬天一到，有些人的嘴唇就很容易會乾裂，那麼，有沒有什麼方法可讓嘴唇比較不容易乾裂呢？首先呢不能用舌頭舔嘴唇，最好連抿唇都不要，許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。因為當你舔嘴唇時，你可能將周圍滋潤嘴唇的油脂舔掉，嚴重的話會在嘴邊四周形成一圈紅色的皮膚炎，不管是大人或小孩都很容易發生的。
    因此，我們建議各位要好好愛護自己的嘴唇，保養&防護方法如下：

 
性功能障礙是男性常見的問題，大多是男性陰莖受到心理上、生理上、分泌失調、神經反射、血液循環不良所造成的，而性功能障礙可分為三大項目：
一、早洩
二、勃起障礙

 
女性一生中，都會有所謂的好朋友每個月來報到，可是伴隨著它而來的，有時卻是令女性痛不欲生的疼痛及血塊，這種情形叫做「痛經」。
想要降低經痛的狀況，可以在月經週期來的前一週，藉由下列幾種方式幫助自己：1.清淡飲食：避免太甜、太鹹或刺激食物的攝取。2.規律作息：避免熬夜。3.運動舒壓：每天養成運動的習慣。這樣好朋友來之前，才不會有太大的經前症候群喔。
然而有經痛困擾者可以喝四物湯、中將湯改善，平常不要吃冰、少吃寒性食材，多選用蘋果、葡萄、芭樂等溫性食材，才不會讓身體鬧彆扭來抗議。

 
秋冬的天氣，晝夜溫差加大，天氣非常不穩定，在這季節裡上呼吸道感染的患者就會特別多。這時期一般民眾最容易出現呼吸系統疾病，如：罹患發燒、咳嗽、氣喘等的病例會逐漸增加。而會引起呼吸道感染主要的原因有：身體衛外功能減弱，外邪侵入人體，由口鼻而入肺而致病。像是咽癢咳嗽、鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛、肢節酸痛、身熱胸悶等等，民眾一定要注意身體的保健，做到防患於未然。尤其是抵抗力較差的兒童特別需要注意避免感染。
 為此，我們建議，這種寒冷潮濕期間大家應注意添衣保暖，也應注意平時的保健之道包括：勤洗手、注意營養、常運動、避免到通風不良、人口聚集的環境、注意保暖、避免與病患親密接觸、防止鼻眼分泌物的接觸等，都是預防的好方法。特別是對氣溫變化敏感的人群儘量減少外出與其他人接觸。
 萬一真的感冒了也不用急，一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的預防感冒方法，還有常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，不過這些多屬於日常保健，多休息還是最重要的。而一般人如果鼻涕、痰液變濃稠，已經屬於細菌感染，最好盡快就醫診治。