回春堂中醫診所

長長的農曆新年，天天吃年菜，短短幾天體重節節上升，為杜絕小腹上身，一帖消脂茶當水喝，除了能消除油脂，也能健胃開脾。

對於過年的印象，很多民眾都是大休息、大吃、大玩的日子，可是又擔心過年期間，吃盡了美食，也吃進了很多油脂，體重增加，多出了不該多的肉；要打麻將玩通宵，對眼睛造成負擔，眼睛乾澀、泛血絲，也擔心沒精神，一不小心就放槍。針對這種種的症狀，不必買市面上的油切茶，自己煮的消脂茶就能喝上一整天健康又養生，並恢復過年摸三圈所消耗的元氣，過年也能窈窕輕鬆過唷。

消脂茶飲

 藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地，各10克。

作法：將藥材以熱水500c.c.沖泡即可。

作用：消脂、排油。

使用對象：對於吃太多過飽的民眾，或是想消除肚子週圍脂肪的人。

注意事項：

要特別注意其中的藥材，因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的民眾不可服用過量。在購買藥材時，可詢問醫師，依個人體質對於藥材的份量是否需有所增減。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，民眾若有嚴重腹瀉的情形，則立即停止飲用。

 只是過年期間如果因為飲食難以維持均衡，造成身體不適，最好請醫師診斷，在消脂茶之外添加適合的藥方，才能調理臟腑，增進健康。